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“昨晚又沒睡好”。這是很多人早上跟家人說的第一句話。大家越來越重視“睡個(gè)好覺”，網(wǎng)上的助眠...
近日，國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)之“中醫(yī)藥護(hù)佑老年健康”專題發(fā)布...
?提到卒中（俗稱 “中風(fēng)”），很多人會(huì)誤以為是 “老年病”，但近年來臨床數(shù)據(jù)卻打破了這一認(rèn)...
?肝臟被稱為人體 “沉默的生命工廠”，它默默承擔(dān)著代謝毒素、合成蛋白質(zhì)、儲(chǔ)存營養(yǎng)等 500...
“吃對養(yǎng)身，吃錯(cuò)傷身”，生活中不少看似健康的食物，實(shí)則暗藏營養(yǎng)缺陷或熱量隱患。哪些 “健康...
近日，“男子在家連續(xù)拔罐兩天導(dǎo)致截癱” 的新聞引發(fā)廣泛熱議。隨著中醫(yī)養(yǎng)生熱潮興起，拔罐作為...
?“聽說老張確診高血糖后，天天吃素食，血糖真的降了！”“刷到博主說‘?dāng)嗳?30 天，血糖穩(wěn)...
?在高血壓被廣泛關(guān)注的當(dāng)下，不少人會(huì)陷入 “血壓越低越健康” 的認(rèn)知誤區(qū)。但事實(shí)上，血壓如...
?秋冬之交天氣轉(zhuǎn)寒，老年人因臟腑功能漸衰、陽氣不足、免疫力下降，易受寒邪侵襲，誘發(fā)感冒、心...
?《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋冬季節(jié)陽氣漸收、陰氣漸盛，氣候表現(xiàn)為 “...
?衰老從非 “突然降臨”，而是漸進(jìn)的過程，中年時(shí)期的健康基礎(chǔ)直接決定晚年生活質(zhì)量。然而，英...
?胃癌作為全球第五大癌癥死因，2021 年全球新發(fā)病例約 123 萬例、死亡病例約 95....
35-45 歲，常被看作女性家庭與事業(yè)的黃金期，但美國長壽專家馮達(dá)?賴特博士在《堅(jiān)不可摧：...
“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的古訓(xùn)道破四季養(yǎng)生的核心 —— 順應(yīng)天時(shí)，方...
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，這句廣為人知的俗語，生動(dòng)地強(qiáng)調(diào)了飲食對于人體的重要性。...
